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Kinder & Jugendliche & Junge Erwachsene

Integral Yoga für Kinder

Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress waren früher auf die Erwachsenenwelt begrenzt. Heute sind ihnen schon Kinder hilflos ausgesetzt. Dies spiegelt sich u.a. in nervösem Verhalten, Aggressivität und mangelnder Ausdauer wider. Was die Kinder brauchen sind Ruhe und Raum für bewusste Wahrnehmung, damit sich ihre Seelen in ihrer ganzen Einmaligkeit entfalten können. Yoga motiviert die Kinder behutsamer mit sich, ihren Mitmenschen, der Kreatur und Natur umzugehen, schenkt Anregungen für die Konfliktbewältigung, löst Ãngste und ersetzt sie mit einem gesunden Selbstvertrauen. 

Integral Yoga für junge Erwachsene

Diese Idee der Sonntagskurse für Junge Erwachsene entstand zum einen, weil ich für all die „ehemaligen“ Kinder und Jugendlichen Yogis (jetzt Ü 14) die Möglichkeit bewahren wollte, sich  in der gewohnten Vertrautheit begegnen zu können.  Zum anderen, weil die Jugendlichen heutzutage für regelmäßige Nachmittagskurse keine Zeit mehr haben. Dieses Angebot erfreut sich zunehmender Beliebtheit, Neulinge sind immer „Herzlich Willkommen“.

Ungefährer Ablauf:

12.00 – 12.15 Uhr Vorstellung und Einstimmung
12.15 – 13.30 Uhr Philosophie und Austausch zu einem Thema
13.45 – 15.15 Uhr Hatha Yoga (Körperliches Yoga / Tiefenentspannung / Atmung / Meditation)
15.15 – 15.50 Uhr Kleine Wellness-Einheit
15.50 – 16.00 Uhr Abschlussrunde und Ausklang

Donnerstag - Yoga für Kinder

16.00 - 17.15 Uhr (8 - 14 Jahre)

Beginn Ende Einheiten Preis
08.11.2018 20.12.2018 7 91,00 € Anmeldung
08.01.2019 28.02.2019 8 104,00 € Anmeldung
14.03.2019 11.04.2019 5 65,00 € Anmeldung
02.05.2019 05.06.2019 5 65,00 € Anmeldung

Sonntag - Yoga für junge Erwachsene

12.00 - 16.00 Uhr (15 - 25 Jahre)

Beginn Ende Einheiten Preis
28.10.2018 28.10.2018 1 38,00 € Anmeldung
20.01.2019 20.01.2019 1 38,00 € Anmeldung
31.03.2019 31.03.2019 1 38,00 € Anmeldung
25.05.2019 25.05.2019 1 38,00 € Anmeldung
21.07.2018 21.07.2018 1 38,00 € Anmeldung